La jalousie

On me demande parfois si la pratique de l’EMDR peut corriger certains comportements jaloux.

Je réponds : «ça dépend !»

En effet si on y regarde de plus près. la jalousie peut avoir du bon :

• Elle permet parfois de revenir sur des événements incompris ou qui restent troubles. En les clarifiant on se sent apaisé.  Mais attention à ne pas en faire un mode de communication répété.

• Elle permet aussi de rester attentif à l’autre et ça peut être un mode bienveillant de veille et de soins que l’on prodigue à son partenaire parce qu’on se sent le besoin de le protéger. Chaque couple s’accommode de ce qu’il est et de ce qui lui manque

• Elle est aussi pour certains couples une preuve d’amour Car elle exprime la peur de perdre l’autre et d’une certaine manière elle dit à quel point on tient à cette relation.

Cette forme de jalousie donc consolide le couple et renforce les relations. elle ne nécessite aucune réduction, aucune altération.

Bon ! En revanche si la jalousie pourrit la vie du couple. Il faut réfléchir à faire quelque chose :

• Si c’est l’occasion d’aller de reproche en reproche, si ça ronge les bases du couple et que la confiance en est érodée

• si on produit ou on subit de l’agressivité infondée qui rend bête, méfiant et malheureux, alors oui il est conseillé de consulter.

La jalousie est une forme de paranoïa qui se nourrit de peur et entretient un sentiment d’insécurité. Il est  bon d’atténuer ce poison pour vivre en confiance et en paix.

L’emdr va permettre de réduire ou d’annihiler l’angoisse qui fait jaillir cette jalousie et/ou l’angoisse qui naît de la jalousie.